<\/span><\/h2>\n\n\n\nZanim zaczniemy m\u00f3wi\u0107 o pozach czy kadrach, zapami\u0119tajcie jedn\u0105 z\u0142ot\u0105 zasad\u0119: fotografia to malowanie \u015bwiat\u0142em<\/strong>. Mo\u017cesz mie\u0107 najdro\u017cszy telefon i nieskazitelny makija\u017c, ale bez odpowiedniego \u015bwiat\u0142a kadr „nie zagra”. I odwrotnie, najprostsze zdj\u0119cie bez makija\u017cu, ale sk\u0105pane w mi\u0119kkich promieniach s\u0142o\u0144ca, b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 czaruj\u0105co.<\/p>\n\n\n\nNie potrzebujesz profesjonalnego sprz\u0119tu. Potrzebujesz jedynie uwa\u017cno\u015bci. Zacznij dostrzega\u0107, jak \u015bwiat\u0142o uk\u0142ada si\u0119 na Twojej twarzy o r\u00f3\u017cnych porach dnia w Twoim mieszkaniu. Gdzie jest mi\u0119kkie? Gdzie tworzy g\u0142\u0119bokie cienie? To Twoja pierwsza i najwa\u017cniejsza \u015bci\u0105gawka.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Z\u0142ota godzina: Tw\u00f3j osobisty „filtr” od natury<\/span><\/h3>\n\n\n\nNa pewno s\u0142ysza\u0142a\u015b ten termin – „golden hour”. To magiczny czas kr\u00f3tko po wschodzie i na godzin\u0119-p\u00f3\u0142torej przed zachodem s\u0142o\u0144ca. Wtedy s\u0142o\u0144ce jest nisko, a jego promienie staj\u0105 si\u0119 niezwykle mi\u0119kkie, ciep\u0142e i z\u0142ociste. To \u015bwiat\u0142o jest najlepszym przyjacielem Twojej sk\u00f3ry. Ukrywa drobne niedoskona\u0142o\u015bci, wyg\u0142adza tekstur\u0119, dodaje blasku i tworzy pi\u0119kne, d\u0142ugie, mi\u0119kkie cienie. Je\u015bli masz okazj\u0119 zrobi\u0107 zdj\u0119cie w\u0142a\u015bnie wtedy – nie zmarnuj jej. To ten przypadek, kiedy \u017caden filtr na Instagramie nie dor\u00f3wna magii natury.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\u015awiat\u0142o naturalne > Sztuczne. Zawsze<\/span><\/h3>\n\n\n\nNajprostszy i najbardziej dost\u0119pny trik – fotografuj si\u0119 naprzeciwko okna<\/strong>. \u015awiat\u0142o dzienne przechodz\u0105ce przez szyb\u0119 staje si\u0119 rozproszone i \u0142agodne. R\u00f3wnomiernie o\u015bwietla twarz, sprawia, \u017ce spojrzenie jest wyraziste (w oczach pojawiaj\u0105 si\u0119 te charakterystyczne „iskierki”) i nie tworzy ostrych, niekorzystnych cieni pod oczami czy nosem.<\/p>\n\n\n\nCzego warto unika\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\nBezpo\u015bredniego s\u0142o\u0144ca w po\u0142udnie.<\/strong> Uderza z g\u00f3ry, tworz\u0105c efekt „oczu pandy” (ciemne cienie) i podkre\u015blaj\u0105c ka\u017cd\u0105 zmarszczk\u0119.<\/li>\n\n\n\nG\u00f3rnego sztucznego \u015bwiat\u0142a.<\/strong> \u017byrandole i lampy sufitowe to wrogowie portret\u00f3w. Tworz\u0105 te same cienie co po\u0142udniowe s\u0142o\u0144ce i nadaj\u0105 sk\u00f3rze nieprzyjemny odcie\u0144.<\/li>\n\n\n\nRobienia zdj\u0119\u0107 pod \u015bwiat\u0142o.<\/strong> Je\u015bli \u017ar\u00f3d\u0142o \u015bwiat\u0142a masz za plecami, twarz b\u0119dzie w cieniu, a kadr – zepsuty. Zawsze obracaj si\u0119 twarz\u0105 do<\/strong> \u015bwiat\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nJe\u015bli jednak musisz robi\u0107 zdj\u0119cia wieczorem, szukaj mi\u0119kkich \u017ar\u00f3de\u0142: lamp sto\u0142owych z aba\u017curem, lampy pier\u015bcieniowej (je\u015bli tak\u0105 masz) lub nawet \u015bwiat\u0142a z ekranu laptopa. Najwa\u017cniejsze, \u017ceby znajdowa\u0142o si\u0119 na poziomie oczu i nie by\u0142o zbyt ostre.<\/p>\n\n\n\nNaturalne \u015bwiat\u0142o z okna czyni cuda w portretach, sprawiaj\u0105c, \u017ce sk\u00f3ra wygl\u0105da na promienn\u0105.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<\/span>Rozdzia\u0142 2: Kadry, Kt\u00f3re Podkre\u015blaj\u0105 Twoje Pi\u0119kno<\/span><\/h2>\n\n\n\nKadr to k\u0105t, pod jakim kamera na Ciebie patrzy. I jest to drugi najwa\u017cniejszy element udanego zdj\u0119cia. Nawet najmniejsze pochylenie g\u0142owy czy zmiana wysoko\u015bci aparatu kardynalnie zmienia odbi\u00f3r twarzy i sylwetki. Nie ma „z\u0142ych” kadr\u00f3w, s\u0105 tylko te, kt\u00f3re nie pasuj\u0105 do Twojego celu. Znajd\u017amy Twoje<\/strong> najlepsze punkty.<\/p>\n\n\n\nZapomnij o zdaniu „jestem niefotogeniczna”. To mit! Po prostu jeszcze nie znalaz\u0142a\u015b swojego kadru. Pobaw si\u0119 przed lustrem lub przedni\u0105 kamerk\u0105. Skr\u0119\u0107 g\u0142ow\u0119 troch\u0119 w lewo, troch\u0119 w prawo, unie\u015b, opu\u015b\u0107. Ka\u017cda z nas ma tak zwany „lepszy profil” – stron\u0119 twarzy, kt\u00f3ra wydaje nam si\u0119 nieco bardziej symetryczna lub wyrazista. Najcz\u0119\u015bciej nie jest to ta strona, kt\u00f3r\u0105 przyzwyczai\u0142a\u015b si\u0119 widzie\u0107 w lustrze (kamera nie odbija obrazu lustrzanie, chyba \u017ce tak j\u0105 ustawisz).<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Trzy g\u0142\u00f3wne perspektywy i ich efekt<\/span><\/h3>\n\n\n\n\nKlasyka: Kamera nieco z g\u00f3ry.<\/strong> To najpopularniejszy k\u0105t do selfie i nie bez powodu. Kiedy aparat znajduje si\u0119 troch\u0119 powy\u017cej poziomu oczu i jest skierowany w d\u00f3\u0142, oczy optycznie wydaj\u0105 si\u0119 wi\u0119ksze, a podbr\u00f3dek delikatniejszy. Ten kadr natychmiast wyszczupla twarz. Wa\u017cne:<\/strong> nie przesad\u017a, bo uzyskasz efekt „du\u017cej g\u0142owy i ma\u0142ego cia\u0142a”.<\/li>\n\n\n\nMoc: Kamera lekko z do\u0142u.<\/strong> Tego uj\u0119cia cz\u0119sto u\u017cywa si\u0119 do zdj\u0119\u0107 ca\u0142ej sylwetki. Kiedy aparat jest na poziomie bioder i lekko skierowany w g\u00f3r\u0119, nogi optycznie si\u0119 wyd\u0142u\u017caj\u0105, a Ty wygl\u0105dasz na wy\u017csz\u0105 i pewniejsz\u0105 siebie. To „kadr mocy”. W portretach warto stosowa\u0107 go ostro\u017cnie, poniewa\u017c mo\u017ce uwydatni\u0107 drugi podbr\u00f3dek.<\/li>\n\n\n\nSzczero\u015b\u0107: Kamera na poziomie oczu.<\/strong> To najbardziej uczciwy i naturalny kadr. Tworzy efekt „kontaktu wzrokowego”, jakby\u015b patrzy\u0142a rozm\u00f3wcy prosto w oczy. Idealny do szczerych, emocjonalnych portret\u00f3w, gdzie najwa\u017cniejsze jest Twoje spojrzenie i nastr\u00f3j, a nie korekcja proporcji.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\nMa\u0142y trik:<\/strong> Prawie nigdy nie r\u00f3b zdj\u0119\u0107 en face (na wprost). To wygl\u0105da p\u0142asko, jak na zdj\u0119ciu do paszportu. Zawsze lekko obracaj g\u0142ow\u0119 – s\u0142ynny p\u00f3\u0142profil<\/strong> (kiedy wida\u0107 oboje oczu, ale jedno ucho jest ju\u017c schowane) dodaje twarzy obj\u0119to\u015bci, rze\u017aby i wyrazu.<\/p>\n\n\n\n<\/span>Rozdzia\u0142 3: Mowa Cia\u0142a – Pozy, w Kt\u00f3rych Si\u0119 Polubisz<\/span><\/h2>\n\n\n\nOto dotar\u0142y\u015bmy do najciekawszego! Pozowanie to nie „\u0142amanie” siebie w nienaturalne figury. Pozowanie polega na tym, by czu\u0107 si\u0119 zrelaksowan\u0105, pewn\u0105 i swobodn\u0105<\/strong> we w\u0142asnym ciele. Uwierzcie, aparat niesamowicie precyzyjnie odczytuje Wasz stan wewn\u0119trzny. Je\u015bli jeste\u015b spi\u0119ta, zestresowana, wstydzisz si\u0119 – to b\u0119dzie wida\u0107 na zdj\u0119ciu. Dlatego pierwsza i najwa\u017cniejsza poza to g\u0142\u0119boki wydech i wewn\u0119trzny u\u015bmiech.<\/p>\n\n\n\n<\/span>Sekrety idealnego selfie: Wi\u0119cej ni\u017c tylko twarz<\/span><\/h3>\n\n\n\nWydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce to nic trudnego, prawda? Ale s\u0105 niuanse, kt\u00f3re natychmiast poprawi\u0105 Twoje selfie:<\/p>\n\n\n\n
\n„Smize” (U\u015bmiech oczami).<\/strong> Legendarny wynalazek Tyry Banks. To sytuacja, w kt\u00f3rej u\u015bmiechasz si\u0119 nie tylko ustami, ale i oczami. Spr\u00f3buj delikatnie przymru\u017cy\u0107 dolne powieki, my\u015bl\u0105c o czym\u015b bardzo przyjemnym. Spojrzenie od razu staje si\u0119 g\u0142\u0119bsze i magnetyczne.<\/li>\n\n\n\nPodbr\u00f3dek – do przodu i w d\u00f3\u0142.<\/strong> Najcz\u0119stszy b\u0142\u0105d to przyciskanie podbr\u00f3dka do szyi. Aby uzyska\u0107 wyra\u017an\u0105 lini\u0119 szcz\u0119ki, lekko wysu\u0144 podbr\u00f3dek do przodu (jak kaczka, to dziwne, ale dzia\u0142a!) i troch\u0119 go opu\u015b\u0107. To natychmiast likwiduje drugi podbr\u00f3dek i wyd\u0142u\u017ca szyj\u0119.<\/li>\n\n\n\nAsymetria jest pi\u0119kna.<\/strong> Nie staraj si\u0119 by\u0107 idealnie prosta. Lekko przechyl g\u0142ow\u0119. To zawsze wygl\u0105da bardziej figlarnie i \u017cywo.<\/li>\n\n\n\nR\u0119ce w kadrze.<\/strong> Nie chowaj d\u0142oni! Dodaj\u0105 zdj\u0119ciu \u017cycia. Lekko dotknij palcami w\u0142os\u00f3w, ko\u015bci policzkowej, obojczyka lub brody. Wa\u017cne:<\/strong> d\u0142o\u0144 musi by\u0107 rozlu\u017aniona, palce mi\u0119kkie, nie napinaj ich i nie „wbijaj” w twarz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nNie b\u00f3j si\u0119 eksperymentowa\u0107 z uj\u0119ciami, lekkim pochyleniem g\u0142owy i u\u015bmiechem.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<\/span>Pozowanie ca\u0142ej sylwetki: Poczuj si\u0119 jak gwiazda<\/span><\/h3>\n\n\n\nZdj\u0119cia ca\u0142ej postaci budz\u0105 najwi\u0119cej l\u0119k\u00f3w. „Nie wiem, co zrobi\u0107 z r\u0119kami”, „Wygl\u0105dam jak \u017co\u0142nierz”. Zapomnij o tym! Ca\u0142y sekret tkwi w tworzeniu p\u0142ynnych linii i asymetrii.<\/p>\n\n\n\n
Z\u0142ota zasada: Kontrapost (lub krzywa S).<\/strong><\/p>\n\n\n\nTo klasyczna poza znana ze sztuki, kt\u00f3ra czyni ka\u017cd\u0105 figur\u0119 harmonijn\u0105. To proste: przenie\u015b ci\u0119\u017car cia\u0142a na jedn\u0105 nog\u0119<\/strong>. Drug\u0105 nog\u0119 rozlu\u017anij, lekko zegnij w kolanie i wystaw do przodu lub w bok. Biodro nogi „oporowej” automatycznie p\u00f3jdzie nieco w bok, tworz\u0105c to charakterystyczne wygi\u0119cie w kszta\u0142cie litery S. To momentalnie optycznie zw\u0119\u017ca tali\u0119, a sylwetce dodaje dynamiki. Nigdy nie st\u00f3j na obu nogach prosto – to wyglada sztywno.<\/p>\n\n\n\nRuch to \u017cycie (i \u015bwietne zdj\u0119cia):<\/strong><\/p>\n\n\n\nNajlepsze kadry to te „chwytane” w locie. Nie st\u00f3j w miejscu. Zr\u00f3b krok do przodu, obr\u00f3\u0107 si\u0119, zalotnie popraw w\u0142osy, jakby\u015b sz\u0142a ulic\u0105 i kto\u015b przypadkiem zrobi\u0142 Ci zdj\u0119cie. Fotki „w ruchu” zawsze wygl\u0105daj\u0105 na \u017cywsze. Je\u015bli masz sukienk\u0119 lub sp\u00f3dnic\u0119 – pobaw si\u0119 materia\u0142em, pozw\u00f3l tkaninie „polata\u0107” w kadrze.<\/p>\n\n\n\n
Co zrobi\u0107 z r\u0119kami?<\/strong> Odwieczne pytanie. Opcji jest mn\u00f3stwo:<\/p>\n\n\n\n\nJedna r\u0119ka na talii (ale nie przyciskaj \u0142okcia do tu\u0142owia, zostaw troch\u0119 „powietrza”).<\/li>\n\n\n\n Obie r\u0119ce (lub jedna) w kieszeniach (tylko kciuki na zewn\u0105trz, lub odwrotnie).<\/li>\n\n\n\n We\u017a co\u015b do r\u0119ki: kubek kawy, torebk\u0119, ksi\u0105\u017ck\u0119, okulary, kwiatek. To natychmiast rozwi\u0105zuje problem.<\/li>\n\n\n\n Popraw ubranie, zegarek lub w\u0142osy.<\/li>\n\n\n\n Po prostu lu\u017ano opu\u015b\u0107 je wzd\u0142u\u017c cia\u0142a, ale lekko odsu\u0144 od siebie, by stworzy\u0107 przestrze\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/span>Pozowanie na siedz\u0105co: Elegancja i luz<\/span><\/h3>\n\n\n\nKiedy siedzimy, g\u0142\u00f3wnym niebezpiecze\u0144stwem jest zbytnie „rozlu\u017anienie si\u0119” i zgarbienie. Poza ma by\u0107 swobodna, ale plecy – proste. To podstawa. Usi\u0105d\u017a na kraw\u0119dzi krzes\u0142a<\/strong>, a nie wbijaj si\u0119 w oparcie. To automatycznie wymusi na Tobie utrzymanie postawy.<\/p>\n\n\n\nCo zrobi\u0107 z nogami?<\/strong><\/p>\n\n\n\n\nNie stawiaj ich po prostu prosto obok siebie.<\/li>\n\n\n\n Wariant elegancki: za\u0142\u00f3\u017c nog\u0119 na nog\u0119.<\/li>\n\n\n\n Wariant dynamiczny: jedn\u0105 nog\u0119 wyci\u0105gnij nieco w stron\u0119 kamery (to wyd\u0142u\u017ca), a drug\u0105 zegnij.<\/li>\n\n\n\n Wariant zrelaksowany: skrzy\u017cuj nogi w kostkach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nLekko pochyl korpus w stron\u0119 kamery lub w bok, opieraj\u0105c si\u0119 na jednej r\u0119ce. To doda kadrowi dynamiki i podkre\u015bli kszta\u0142ty.<\/p>\n\n\n\nPozowanie na siedz\u0105co mo\u017ce by\u0107 dynamiczne i eleganckie, je\u015bli trzymasz proste plecy.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<\/span>Rozdzia\u0142 4: Detale, Kt\u00f3re Maj\u0105 Znaczenie (Ma\u0142a Tabela Trik\u00f3w)<\/span><\/h2>\n\n\n\nCzasami o sukcesie zdj\u0119cia decyduj\u0105 sekundy i drobne szczeg\u00f3\u0142y, o kt\u00f3rych zapominamy. Zebra\u0142am dla Was kr\u00f3tk\u0105 list\u0119 szybkich „patent\u00f3w”, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 niezawodnie. To ten przypadek, kiedy diabe\u0142 (czy raczej anio\u0142) tkwi w szczeg\u00f3\u0142ach.<\/p>\n\n\n\nTrik \/ Porada<\/th> Dlaczego to dzia\u0142a i jak to zrobi\u0107?<\/th><\/tr><\/thead> Oddychaj!<\/strong><\/td>Wiele os\u00f3b tak bardzo si\u0119 spina, \u017ce dos\u0142ownie zamiera i przestaje oddycha\u0107. To od razu wida\u0107 po napi\u0119tej szyi i sztywnym spojrzeniu. We\u017a g\u0142\u0119boki wdech i zr\u00f3b wydech tu\u017c przed tym, jak migawka cyknie. To rozlu\u017ani mi\u0119\u015bnie twarzy.<\/td><\/tr> Mrugaj przed zdj\u0119ciem<\/strong><\/td>Je\u015bli cz\u0119sto wychodzisz na zdj\u0119ciach z zamkni\u0119tymi oczami, spr\u00f3buj tego triku. Zamknij oczy, niech fotograf powie „trzy-dwa-jeden”, i na „jeden” powoli i mi\u0119kko je otw\u00f3rz. Spojrzenie b\u0119dzie \u015bwie\u017ce i zrelaksowane.<\/td><\/tr> Trik z j\u0119zykiem<\/strong><\/td>Lekko przyci\u015bnij j\u0119zyk do podniebienia (za przednimi z\u0119bami). To niewidoczny ruch, kt\u00f3ry automatycznie lekko napina mi\u0119\u015bnie pod brod\u0105 i sprawia, \u017ce linia szyi i \u017cuchwy jest lepiej zarysowana.<\/td><\/tr> Nie patrz w kamer\u0119<\/strong><\/td>Nie zawsze trzeba patrze\u0107 „w dusz\u0119” obiektywu. Spojrzenie w bok, nieco w g\u00f3r\u0119 lub na co\u015b poza kadrem tworzy wra\u017cenie tajemniczo\u015bci, rozmarzenia lub „przypadkowego” uj\u0119cia.<\/td><\/tr> U\u017cywaj rekwizyt\u00f3w<\/strong><\/td>Kapelusz, okulary przeciws\u0142oneczne (na g\u0142owie lub w d\u0142oniach), szalik, bukiet kwiat\u00f3w. Ka\u017cda rzecz, z kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna wej\u015b\u0107 w interakcj\u0119, daje twoim r\u0119kom „zadanie” i sprawia, \u017ce poza jest bardziej naturalna.<\/td><\/tr> Przetrzyj obiektyw!<\/strong><\/td>To brzmi banalnie, ale 90% „zamglonych” i „md\u0142ych” selfie to po prostu brudna soczewka przedniej kamery. Wyr\u00f3b sobie nawyk przecierania jej mi\u0119kk\u0105 tkanin\u0105 przed ka\u017cdym uj\u0119ciem.<\/td><\/tr> Nie b\u00f3j si\u0119 t\u0142a<\/strong><\/td>Oczywi\u015bcie bia\u0142a \u015bciana jest uniwersalna, ale nudna. Szukaj ciekawych faktur: ceglany mur, pi\u0119kne drzwi, kwitn\u0105cy krzew, p\u00f3\u0142ka z ksi\u0105\u017ckami. T\u0142o opowiada Twoj\u0105 histori\u0119.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\nSzybkie hacki na udane zdj\u0119cia<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Rozdzia\u0142 5: Aplikacje i Edycja – Lekki Akcent, a Nie Maska<\/span><\/h2>\n\n\n\nA teraz o edycji. Jako autorka pisz\u0105ca o wellness, nie mog\u0119 pomin\u0105\u0107 tego tematu. W \u015bwiecie op\u0119tanym doskona\u0142o\u015bci\u0105, filtry i retusz sta\u0142y si\u0119 pu\u0142apk\u0105. „Wyg\u0142adzamy” sk\u00f3r\u0119 do stanu plastiku, zmieniamy rysy twarzy, zw\u0119\u017camy talie. A potem patrzymy w lustro i nie poznajemy siebie, czuj\u0105c rozczarowanie.<\/p>\n\n\n\n
Zach\u0119cam Was do traktowania obr\u00f3bki jak lekkiego makija\u017cu, a nie operacji plastycznej. Twoim celem nie jest zmiana siebie, ale podkre\u015blenie nastroju zdj\u0119cia<\/strong>. Sprawienie, by kolory by\u0142y bardziej soczyste, je\u015bli to by\u0142 jaskrawy dzie\u0144, lub stonowane, je\u015bli masz melancholijny nastr\u00f3j.<\/p>\n\n\n\nZamiast nak\u0142ada\u0107 agresywne presety, pobaw si\u0119 podstawowymi ustawieniami (s\u0105 nawet w standardowym edytorze Twojego telefonu):<\/p>\n\n\n\n
\nJasno\u015b\u0107 (Brightness):<\/strong> Rozja\u015bnij zdj\u0119cie, je\u015bli wysz\u0142o za ciemne.<\/li>\n\n\n\nKontrast (Contrast):<\/strong> Doda kadrowi „g\u0142\u0119bi”, sprawi, \u017ce jasne miejsca b\u0119d\u0105 ja\u015bniejsze, a ciemne – ciemniejsze.<\/li>\n\n\n\nCiep\u0142o (Warmth\/Temperature):<\/strong> Ociepl kadr (bardziej \u017c\u00f3\u0142ty) dla przytulno\u015bci lub och\u0142od\u017a (bardziej niebieski) dla \u015bwie\u017co\u015bci.<\/li>\n\n\n\nNasycenie (Saturation):<\/strong> Podbij kolory, ale nie odkr\u0119caj suwaka na maksa, \u017ceby nie wygl\u0105da\u0142o to „kwa\u015bno”.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nPopularne aplikacje, takie jak VSCO<\/strong>, Lightroom Mobile<\/strong> czy Snapseed<\/strong>, oferuj\u0105 \u015bwietne narz\u0119dzia do subtelnej korekcji. Ale pamietaj o g\u0142\u00f3wnej zasadzie: najlepsza edycja to ta, kt\u00f3rej prawie nie wida\u0107<\/strong>. Zachowaj swoj\u0105 unikaln\u0105 tekstur\u0119 sk\u00f3ry, swoje piegi, swoje \u017cywe emocje. W\u0142a\u015bnie w tym tkwi Twoje prawdziwe pi\u0119kno.<\/p>\n\n\n\n<\/span>Wniosek: Twoja Historia w Ka\u017cdym Kadrze<\/span><\/h2>\n\n\n\nKochani, mam nadziej\u0119, \u017ce po tej rozmowie poczuli\u015bcie inspiracj\u0119. Fotografowanie do medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych to nie spe\u0142nianie czyich\u015b standard\u00f3w. To odkrywanie siebie, zabawa, dostrzeganie pi\u0119kna w codzienno\u015bci – zar\u00f3wno w sobie, jak i dooko\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
Niech ka\u017cde zdj\u0119cie b\u0119dzie dla Was nie dowodem „idealno\u015bci”, ale mi\u0142ym wspomnieniem. „O, tutaj \u015bmia\u0142am si\u0119 od serca”, „A tu takie pi\u0119kne \u015bwiat\u0142o pada\u0142o na moje w\u0142osy”, „A tu czu\u0142am taki spok\u00f3j”. To Tw\u00f3j osobisty wizualny pami\u0119tnik. Podchod\u017a do niego z lekko\u015bci\u0105 i mi\u0142o\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Nie b\u00f3j si\u0119 eksperymentowa\u0107. Wyg\u0142upiaj si\u0119, \u015bmiej, b\u0105d\u017a powa\u017cna, b\u0105d\u017a r\u00f3\u017cna. Nie ma nic piekniejszego ni\u017c szczero\u015b\u0107. Wi\u0119c chwytaj za telefon, \u0142ap ten z\u0142oty promie\u0144, sta\u0144 przy oknie i poka\u017c \u015bwiatu sw\u00f3j wyj\u0105tkowy u\u015bmiech. Jeste\u015b wspania\u0142a tu i teraz<\/strong>. W ka\u017cdym kadrze.<\/p>\n\n\n\n\u015aciskam Was i do zobaczenia na stronach Chicella!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cze\u015b\u0107, moi drodzy! Z tej strony Iryna Hnatiuk i dzisiaj porozmawiamy o czym\u015b, co sta\u0142o si\u0119 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszego \u017cycia, ale czasami przysparza wi\u0119cej stresu ni\u017c rado\u015bci. Tak, tak, mam na my\u015bli zdj\u0119cia do medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. Znacie to uczucie, kiedy zrobi\u0142y\u015bcie sto pi\u0119\u0107dziesi\u0105t uj\u0119\u0107, a \u017cadne si\u0119 nie podoba? Kiedy patrzycie na fotk\u0119 i widzicie […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":11788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[6316,6307,6312,6306,6305,6315,6317,6313,6303,6311,6310,6304,6308,6314,6309],"moimportance":[],"class_list":["post-14197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-style-tricks-pl","tag-fotografia","tag-fotografia-do-bloga","tag-fotografia-mobilna","tag-kadry","tag-media-spolecznosciowe","tag-oswietlenie","tag-pomysly-na-zdjecia","tag-porady-fotograficzne","tag-portret-3","tag-pozy-do-zdjec","tag-sesja-zdjeciowa","tag-stylowe-zdjecia","tag-tresci-do-mediow-spolecznosciowych","tag-tworca-tresci","tag-zdjecia-na-instagram"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14199,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197\/revisions\/14199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14197"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/chicella.com.ua\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=14197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}